איך מפסיקים להתגעגע לאדם מסויים?

מצטרפת לשאלה.. הרגש הכי מתסכל ומעצבן בעולם:(

הזמן יעשה את זה, תהיי עסוקה ותכירי חדשים

מתעסקים בדברים אחרים ברגע שיש מחשבות עליו נגיד ללכת להתאמן, להיפגש עם אנשים, לשמוע מוזיקה..

להתעסק בדברים אחרים וזמן

תשתדלי להפסיק לנסות ליצור אינטרקציות עם אותו אדם ותמשיכי בחיים שלך והזמן כבר יעשה את שלו

לא לחשוב עליו, פשוט להוציא אותו מראש ,לעשות ולחשוב על דברים אחרים
להתמקד בעצמך - בעתיד שלך , שאיפות,מטרות ומה שאת רוצה להשיג ,וגם לעזור לאחרים ולהיות מאד פעילה ,כל אלו מאד יוציאו לך מהראש בן אדם שהיית אוהב אליו

להשלים עם זה שזה לא יחזור

יש לי כמה אפשרויות אבל הן כנראה לא יעבדו אצל כולם והן הולכות ככה:

אפשרות ראשונה-הדחקה והכחשה כאילו כלום לא קרה בינכם מעולם, מה שמוביל להתנתקות רגשית מדהימה.

אפשרות שניה שאצלי היא עובדת מושלם: אני ממקמת מישהו אחר בכל הסיטואציות שחווינו ביחד.
לדוגמא: הלכנו לסרט ביחד. קרה מה שקרה ואנחנו כבר לא ביחד, במקומו- אני ממקמת את חברה שלי או מישהו שאני אוהבת.
זה קצת מוזר אבל עובד.

אפשרות שלישית והכי בריאה:
להבין שזה נגמר, וכשדברים נגמרים, יש עוד שרק מחכים להיפתח.
משמע- לנתק את הרגש ולפתוח אותו בשביל מישהו/י אחר/ת.

ואפשרות אחרונה שאני עושה הכי הרבה:
לא נקשרת לאנשים מראש
מקווה שעזרתי 3>