10 תשובות
זאת השאלה שאני בדיוק שואלת את עצמי
אי אפשר פשוט לכבות את זה, את פשוט מחכה נותנת לעצמך להחלים. הזמן מרפא הכל
שואל השאלה:
כלום לא עוזר?
כלום לא עוזר?
קלוש אבל רק הזמן
ולא לחשוב עליו יותר מידי
ולא לחשוב עליו יותר מידי
אני וחברה שלי נפרדנו לפני שבועיים טיפה יותר
והדבר היחיד שלי לפחות עוזר לא להתגעגע יותר מידיי או להעביר מחשבות מזה זה לצאת עם חברים ולא להיות לבד פשוט אבל תכלס בעיקר הזמן עושה את שלו
והדבר היחיד שלי לפחות עוזר לא להתגעגע יותר מידיי או להעביר מחשבות מזה זה לצאת עם חברים ולא להיות לבד פשוט אבל תכלס בעיקר הזמן עושה את שלו
שואל השאלה:
זה לא שאני ממנסה לחשוב עליו בכוח
זה לא שאני ממנסה לחשוב עליו בכוח
שואל השאלה:
חברים עובדים רק לאותו הרגע
חברים עובדים רק לאותו הרגע
נכון אבל אין מה לעשות כלכך הזמן עושה יעשה את שלו בגדול
אם ניתקתם קשר, כנראה שיש לזה סיבה טובה. קשרים לא מתנתקים סתם ככה בלי סיבה. יכול להיות שיש לזה סיבה הגיונית, אז את לא צריכה להתגעגע לאנשים האלו.
אחרת, את תחזרי להיות בקשר עם אנשים כאלו מגעגועים ולא מתוך חשיבה צלולה. בעצם, את תעשי את הטעות הזו שוב, או שסתם יכאב לך נפשית כי לא עשית את זה. ככה או ככה, את תסבלי מהגעגועים האלו.
בכל מקרה, קשר חברתי דורש טיפוח ותחזוק.
זה דורש זמן מהיום שלך. וזה זמן שאת יכולה להשקיע בדברים אחרים למשל, תחביבים או פעילויות שאת אוהבת לעשות, אולי לדבר עם חברים אחרים.
מצד שני, זאת רק הסחת דעת. זה לא יגרום לך להפסיק להתגעגע אליו לתמיד, זה יגרום לך לא להרגיש את הגעגועים *באופן זמני*. זה קל יותר, אבל זה פחות אפקטיבי. אז קחי את זה בחשבון. מה שכן יגרום לך להפסיק להתגעגע אליו, זה עבודה עצמית.
תמיד תזכרי:
אם את לא מאבדת חברים, את לא מתקדמת בחיים שלך לשום מקום. כי את לא יכולה לאבד חברים אמיתיים, כאלו שאכפת להם ממך והם אוהבים אותך. מה שכן את יכולה לאבד, זה רק אנשים שמעמידים פנים שהם חברים שלך, ולא באמת אכפת להם ממך. את תנתקי קשרים עם אנשים במהלך החיים, ככה זה עובד. הקטע הוא, שאת תמצאי אנשים חדשים, טובים יותר.
הפתרון הכי טוב הוא להמשיך הלאה.
איך לעשות את זה? פשוט תעשי כל מה שצריך כדי להעלים את מה שמזכיר לך אותה ביום-יום. אם זה להוריד ממנה עוקב באינסטגרם או אולי אפילו להוריד תמונה שלה מהשידה, אז תורידי. העיקר שאת תצליחי להתגבר עליה. אומנם זה קשה, זה לא בא בקלות, וכנראה זה גם יקח זמן. אבל עם קצת עבודה, זה יקרה בסופו של דבר.
אם את עדיין לא מצליחה, תנסי להגיד לעצמך: "החיים שלי היו בסדר לפני שהיא נכנסה אליהם, אז הם יכולים להיות בסדר גם אחרי שהיא יצאה מהם. החיים שלי ימשיכו גם אם הבחורה ההיא לא לוקחת חלק בהם". תגידי את זה לעצמך, עד שזה יחלחל ובאמת תאמיני בזה. וכשזה יקרה, את תתגברי עליה.
זמן לא מרפא הכל. למעשה, הוא לא מרפא כלום, בכלל. הזמן מקל על הכאב שלך, הזמן גורם לחשיבה צלולה יותר, הזמן הוא סוג של אילחוש של הכאב. כדי להתגבר על מה שאת עוברת, את תצטרכי להתמודד עם הבעיות שלך. וזה לא תלוי בזמן, כי זה יכול לקרות בעוד חודש, וזה יכול לקרות עוד חמש שנים. זה תלוי רק בך. את תצטרכי לעבור תהליך עם עצמך. מה שאני מנסה להגיד לך, זה שאל תתני לזמן לעשות את העבודה במקומך. המון אנשים מפילים על הזמן את העבודה שהם צריכים לעשות. אל תדחי את זה, אל תדחי למחר את מה שאת יכולה לעשות היום. תתחילי לחשוב ולעבור תהליך עם עצמך, לפרוק, לשתף ולהוציא את זה החוצה. אולי גם לשקול טיפול פסיכולוגי (אם את חושבת שיש צורך). פשוט, אני רוצה שלא תיפלי במלכודת של: "בואו פשוט נחכה ואז נבכה על הבעיות שלי שוב", כי זה לא עובד. זו עבודה שלך. זמן יכול לתרום ולעזור לך, אבל זו עדיין עבודה שלך.
בסופו של דבר את לומדת להשלים עם זה, מבינה שזה היה לטובה ושעדיף לך בלעדיו.
אחרת, את תחזרי להיות בקשר עם אנשים כאלו מגעגועים ולא מתוך חשיבה צלולה. בעצם, את תעשי את הטעות הזו שוב, או שסתם יכאב לך נפשית כי לא עשית את זה. ככה או ככה, את תסבלי מהגעגועים האלו.
בכל מקרה, קשר חברתי דורש טיפוח ותחזוק.
זה דורש זמן מהיום שלך. וזה זמן שאת יכולה להשקיע בדברים אחרים למשל, תחביבים או פעילויות שאת אוהבת לעשות, אולי לדבר עם חברים אחרים.
מצד שני, זאת רק הסחת דעת. זה לא יגרום לך להפסיק להתגעגע אליו לתמיד, זה יגרום לך לא להרגיש את הגעגועים *באופן זמני*. זה קל יותר, אבל זה פחות אפקטיבי. אז קחי את זה בחשבון. מה שכן יגרום לך להפסיק להתגעגע אליו, זה עבודה עצמית.
תמיד תזכרי:
אם את לא מאבדת חברים, את לא מתקדמת בחיים שלך לשום מקום. כי את לא יכולה לאבד חברים אמיתיים, כאלו שאכפת להם ממך והם אוהבים אותך. מה שכן את יכולה לאבד, זה רק אנשים שמעמידים פנים שהם חברים שלך, ולא באמת אכפת להם ממך. את תנתקי קשרים עם אנשים במהלך החיים, ככה זה עובד. הקטע הוא, שאת תמצאי אנשים חדשים, טובים יותר.
הפתרון הכי טוב הוא להמשיך הלאה.
איך לעשות את זה? פשוט תעשי כל מה שצריך כדי להעלים את מה שמזכיר לך אותה ביום-יום. אם זה להוריד ממנה עוקב באינסטגרם או אולי אפילו להוריד תמונה שלה מהשידה, אז תורידי. העיקר שאת תצליחי להתגבר עליה. אומנם זה קשה, זה לא בא בקלות, וכנראה זה גם יקח זמן. אבל עם קצת עבודה, זה יקרה בסופו של דבר.
אם את עדיין לא מצליחה, תנסי להגיד לעצמך: "החיים שלי היו בסדר לפני שהיא נכנסה אליהם, אז הם יכולים להיות בסדר גם אחרי שהיא יצאה מהם. החיים שלי ימשיכו גם אם הבחורה ההיא לא לוקחת חלק בהם". תגידי את זה לעצמך, עד שזה יחלחל ובאמת תאמיני בזה. וכשזה יקרה, את תתגברי עליה.
זמן לא מרפא הכל. למעשה, הוא לא מרפא כלום, בכלל. הזמן מקל על הכאב שלך, הזמן גורם לחשיבה צלולה יותר, הזמן הוא סוג של אילחוש של הכאב. כדי להתגבר על מה שאת עוברת, את תצטרכי להתמודד עם הבעיות שלך. וזה לא תלוי בזמן, כי זה יכול לקרות בעוד חודש, וזה יכול לקרות עוד חמש שנים. זה תלוי רק בך. את תצטרכי לעבור תהליך עם עצמך. מה שאני מנסה להגיד לך, זה שאל תתני לזמן לעשות את העבודה במקומך. המון אנשים מפילים על הזמן את העבודה שהם צריכים לעשות. אל תדחי את זה, אל תדחי למחר את מה שאת יכולה לעשות היום. תתחילי לחשוב ולעבור תהליך עם עצמך, לפרוק, לשתף ולהוציא את זה החוצה. אולי גם לשקול טיפול פסיכולוגי (אם את חושבת שיש צורך). פשוט, אני רוצה שלא תיפלי במלכודת של: "בואו פשוט נחכה ואז נבכה על הבעיות שלי שוב", כי זה לא עובד. זו עבודה שלך. זמן יכול לתרום ולעזור לך, אבל זו עדיין עבודה שלך.
בסופו של דבר את לומדת להשלים עם זה, מבינה שזה היה לטובה ושעדיף לך בלעדיו.
שואל השאלה:
את האמת שמדובר על האקס ולא על חברה^
אבל ממש תודה, ויש הרבה דברים שבמילא נוגעים ל2 המקרים
את האמת שמדובר על האקס ולא על חברה^
אבל ממש תודה, ויש הרבה דברים שבמילא נוגעים ל2 המקרים