רזיתי ברגליים ובירכיים משהו מפחיד

אני בכללי תמיד הייתי מלאה, יש לי בטן וידיים וירכיים וחזה ורגליים מלאים. עכשיו, שמתי לב שרזיתי באיזור הירכיים והרגליים ובפעם הראשונה בחיי אני לא אוהבת את הגוף שלי כל כך. תמיד אהבתי את איך שאני נראית ומוזר לי להיראות ככה, בעיקר כשהשאר נשאר בערך אותו דבר אז אני רזה יותר למטה.
איך משמינים בירכיים וברגליים שוב? אני ממש שונאת את זה