אחרי שעובדים על שרירים ברגליים אמורים להרגיש כאבים באזור הירכיים כשאנחנו הולכים?

1. לא תמיד מרגישים כאבים
2. זה ממש לא בריא
3.יכול להיות שאת אפילו לא עושה נכון
4. אלף ואחת סיבות ,יכול להיות שזה היה גם סוג של חימום בשבילך

שואל השאלה:
מה לא בריא? :(
עשיתי הרבה מתיחות לפני ואחרי

כן לגיטימי
במיוחד עם לפני גם לא היית ספורטיבי ככ

זה בסדד