אני לחוצה מידי לבגרות מחר, הדופק שלי לא נרגע ואני לא מצליחה ללמוד במצב הזה, ניסיתי מוזיקה, מים, נשימות, כלום לא עוזר

אני מבינה אותך במאה אחוז! קרה לי במתמטיקה.
תקשיבי, דבר ראשון תביני שיש לך עוד קצת זמן ובו את יכולה להכניס חומר לראש - הבעיה היא שקשה ללמוד כשאת במצב של סטרס. הייתי מציעה לך לקחת כדור הרגעה או לחכות עשר דק ולבוא בראש פתוח וקליל. תזכרי שזו רק בגרוצ ואפשר לעשות מועד ב והייתה לך גם מתכונת ואני בטוחה שאת תצליחי להתעלות על החרדות שלך.
יהיה בסדר מתוקה:)

הי, אני ממליצה לך לקחת הפסקה ולעשות אפילו מדיטציה זה מאוד עוזר במשך חצי שעה לפחות לא לחשוב על שום דבר חוץ מהגוף של והאיברים שלך. תנסי להכין איזו ארוחה בריאה ולשתות הרבה מים זה ממש טוב לזיכרון. ורק אז תתיישבי ללימוד וגם אז שזה יהיה באווירה נעימה ונוחה לא עם חדר מבולגן כי זה משפיע על התפקוד במוחי. בכל מיקרה שיהיה לך בהצלחה ואם את צריכה לסיוע נוסף את יכולה לבוא לפרטי

שואל השאלה:
תודה אתן ממש מקסימות 3>
הבעיה היא שאין לזה מועד ב.. מועד ב זה מהכיס שלי בעיקרון ולא בא לי להשלים בגרויות ://

שואל השאלה:
תודה רבה לך :)))