אני יותר מידי לחוץ יש למישהו דרך טובה להירגע ולהיות פחות לחוץ???

שואל השאלה:
אוקיי אנסה תודה :)

לטייל**

שואל השאלה:
וזה עוזר לך מדיטציה?

שואל השאלה:
אני הייתי עושה את זה פעם אבל עכשיו אין לי כל כך זמן....

לאויל

מדיטציה

לעשות דברים שאתה אוהב בתדירות יותר תכופה // קח יום חופש לעצמך להירגע פשוט // לעשות דברים למען עצמך שיעשו לך טוב על הלב :)