אם אוכלים רק חלבונים אבל ממש קצת(עד 400 קלוריות)למשך תקופה זה יותר משנה מלאכול 400 קלוריות לא חלבונים או אותו הדבר?

אם לוקחים כמות מופרזת של חלבונים ולא מתאמנים זה גורם להשמנה

שואל השאלה:
איך 400 זה כמות מופרזת
וברור אם אוכלים הרבה בלי לשמור על קלוריות משמינים

לא הבנתי את השאלה אבל 400 קלוריות זה מעט לכל דבר הגוף לא מצליח לתפקד באמות כזו אז זה לא משנה כמה חלבון תאכלי עדין לגוף יהיה קשה להחזיר את עצמו