אימונים בבית לבטן באמת עוזרים?

ברור
אני התחלתי בבית ובגלל זה נהיו לי קוביות

כן אם מקפידים ועושים אותם נכון

שואל השאלה:
יש איזה אימון ספציפי שעשית ועזר לך?

כן של קלואי טינג עוד לא ראיתי תוצאות אבל אני לא מקפידה על כל יום וכל התרגילים

האימונים לבטן חוץ מלחזק את השרירי בטן לא עוזרים. כל עוד תהי בגירעון קלורי תרדי בשומן בבטן

שואל השאלה:
לרדת בשומן אני ירדתי, נשאר לי לחטב וסטודיו של מאמנת כושר או חדר כושר פחות מתאים לכרגע בגלל זה שאלתי

אהה הבנתי, אז ברור שאפשרי