איך להרוס לעצמי את השעות שינה?

לקום יותר מאוחר או לישון יותר מאוחר
תשתה קפה או משהו שיעיר אותך

לשתות 3 אקסלים ברציפות (על בטן מלאה)

איזה כיף גם אני הייתי רוצה להירדם בשמונה וחצי אני הולך לישון רק באיזה עשר בבוקר

עם אתה רוצה להרוס את השעות שינה אז תשתנה הרבה קפה בשעה תשע ולאט לאט אתה תתחיל לישון מאוחר יותר

שנץ

תנסה לישון בצהריים היום
תהיה ער בלילה

יום אחד לישון מאוחר בכוח גם אם עייפים ואז הכל נהרס