מישהו יכול לתת הסבר טוב וברור על ההבדל בין past simple ל past progressive ולדעת לזהות רמזים?

עבר פשוט, עבר מתמשך.
i dreamt about a sheep
i was dreaming about a ship

ing נאמר בזמן הווה
playing, listening, singing
בעבר מתמשך משתמשים בפעל הווה לתאר פעולה שעשינו בעבר