איך לטפל בכאבי בטן מחוסר אוכל?

למצוא משהו לאכול או לשתות מים

תנסי להתעסק במשהו אחר

להסיח את דעתך מהכאב והרעב, כמו לטייל או לעשות פעילות שאתה נהנה ממנו.