איך מתמודדים עם רגשות אשם?

להבין שהכל טוב ואם עשית משהו רע פשוט להגיד סליחה,
שוכחים מהמקרה אחרי יומיים הכל טוב ;)

וואי הדבר השנוא עליי
בגדול פשוט לנסות לתקן את זה כמה שאפשר

תלוי למה הרגשות אשם, אבל אולי לדבר על הנושא, לפתוח אותו ואם יש אפשרות להתנצל ולתקן.

שואל השאלה:
אמא שלי ביקשה ממני לא לספר משהו מסויים שהיא סיפרה לי, איזה משהו שקרה עם המשפחה ואני ובת דודה שלי דיברנו על זה אתמול וזה נפלט לי, בת דודה שלי נשבענ שלא תספר לאף אחד ואמא שלי ממש מאוכזבת שסיפרתי אני באמת לא יודעת מה לעשות עם עצמי

תגידי לה שזה היה בטעות ושתפסיק להאשים אותך

שואל השאלה:
אבל זאת באמת אשמתי

את לא אשמה לכולם קורה טעויות אל תאשימי את עצמך זה לא בריא

להבין שאת לא אשמה,
וזה קרה בטעות.
רואים שאת מצטערת על זה,ועצם זה שאת עושה את זה מראה שאכפת לך ממה שאמא שלך אומרת,ואת לא צריכה להרגיש עצובה.

שואל השאלה:
היא אמרה שהיא תדע מעכשיו לא לספר לי כלום וזה גרם לי להרגיש נוראי

תגידי לה שתירגע ושתפסיק לעשות לך הרגשה רעה , גם כך את מצטערת על זה

שואל השאלה:
תודה לכולכם:)

התנצל ותקן במידת האפשר.