התחברות
הרשמה
מה לעשות אם כואב לי בברכיים בהיפטראסט?
אני עושה במכונה לא במוט חופשי עם ספסל
4 ביוני 2023, 16:00
אימוני כושר
שרירים
תרגילים
2 תשובות
התאם את הטכניקה וצפה בסרטונים.
ה
המרקיז דה לופיטל
שואל השאלה:
ואני גם לא מרגישה את הישבן
א
איןליכוחלזה
באותו הנושא:
אם אתם תראו במכון גבר שעושה היפטראסט, מה תחשבו?
אני עושה היפטראסט
זה קצב טוב לעשות 60 קילו היפטראסט בתוך שלושה חודשים?
היפטראסט- תרגיל לנשים?
100 קילו היפטראסט לבת 15 משקל 46 זה טוב?
מביך שגבר עושה היפטראסט?
אם אני מתחילה בחדר כושר כמה משקל אתם חושבים שמומלץ לשים בהיפטראסט?
90 קילו היפטראסט לחזרות וסטים זה טוב בגיל 14?
אפשר לעשות היפטראסט עם משקולת בלי מוט?
כמה זה נחשב הרבה בהיפטראסט מוט חופשי לבנות?
אם נגיד בהיפטראסט אני מוסיפה 60 קילו