לצאת לרוץ או לקפוץ בחבל??

החלטתי שאני רצתה רק בסופי שבוע(שישי שבת) כי אני רצה 10 קילומטר ואין לי זמן לעשות את זה במהלך השבוע.
עכשיו אני מתחילה לעבוד בתבע וזה ריצה של שעה.
אני יכולה או לצאת לרוץ עכשיו, או מה שתכננתי, וזה היה ללכת לקפוץ בחבל.
התוכנית הייתה לרוץ בערב אבל ההורים שלי רוצים לנסוע לקרובי משפחה ואז אני כנראה לא אספיק...
מה דעתכם?
2 ביוני 2023, 07:23
קפיצה בחבלפעילות גופניתכושר    
6 תשובות
לקפוץ בחבל, יש שרב בכל הארץ, זה יכול להיות לא נעים לרוץ ואף מסוכן
א
אנונימית פה בשביל לעזור
תלכי לרוץ עכשיו, אולי עכשיו פחות חם מאחרכך
א
אאאוווריקוש
שואל השאלה:
בסוף רצתי
ל
לוחמת של תקווה
תלכי לרוץ
א
אז אני כבר לא אנונימית
אז תקפצי בחבל זה גם ספורט גם מפתח סיבולת לב ריאה וזה הכי טוב שיש
י
יורקשייר טרייר
לרוץץ
ג
גילי ריד