11 תשובות
כן, במה?
לא מתאמן אבל מבין טיפה
שואל השאלה:
אני מתאמנת משקולות ורוצה לעבור לקליסטניקס ולא מצליחה(אני לא ממש חזקה, מתאמנת בערך 4 חודשים)
אני מתאמנת משקולות ורוצה לעבור לקליסטניקס ולא מצליחה(אני לא ממש חזקה, מתאמנת בערך 4 חודשים)
אנונימית
יש תרגילים ספציפים?
שואל השאלה:
אני רוצה להצליח מתח(אני מצליחה רק עם גומייה) ושכיבות שמיכה(אני מצליחה רק על השולחן)
אני רוצה להצליח מתח(אני מצליחה רק עם גומייה) ושכיבות שמיכה(אני מצליחה רק על השולחן)
אנונימית
אני יודע איך להסביר במציאות ואני לא חושב שזה יהיה מובן אם אני אכתוב אז אני אחפש לך סרטון על כל דבר
שואל השאלה:
אשמח אם תוכל בכל זאת להסביר לי בפרטי
אשמח אם תוכל בכל זאת להסביר לי בפרטי
אנונימית
אני אשלח כאן סרטונים כל מיני ותראי מה את יכולה לעשות זה בינתיים הסרטון הראשון
לעבור לפרטי? ולשלוח שם?
שואל השאלה:
אני פשוט צריכה תרגילים שיכולים לעזור לי להתחז ולחזק את הגב הכתפיים והזרוע
אני פשוט צריכה תרגילים שיכולים לעזור לי להתחז ולחזק את הגב הכתפיים והזרוע
אנונימית
שואל השאלה:
נראלי שיהיה יותר נוח בפרטי
נראלי שיהיה יותר נוח בפרטי
אנונימית
באותו הנושא: