4 תשובות
קודם כל זה די נכון אני יש לי מנוי לחדר כושר ודווקא אני לא הולכת כי לא נעים לי
תנסי פעם אחת ללכת לראות את המקום זה שאין לך מוטיבציה בבית לא אומר קסם שתתחילי לדפוק פליקפלאקים במכון..
בכל זאת תנסי לשכנע אותם תגידי להם שזה שטויות וכל אחד מתרכז בעצמו אף אחד לא מסתכל
תגידי כמה זה חשוב לך ויעזור לך להערכה העצמית ואז הם ישתכנעו

אם את מתחילה ללכת אני ממליצה לך לבנות תוכנית אימונים ותפריט עם מטרה
כדי שלא תלכי סתם ולא תקבלי תוצאות
אנונימית
תסבירי להם שאת לא יכולה רק להתלונן על הגוף שלך אבל לא לעשות עם זה כלום
שואל השאלה:
לא התלוננתי בחיים על הגוף שלי אז הם לא כלכך מודעים לזה שיש לי טיפה חוסר ביטחון לגביו. אני אנסה לדבר איתם תודה 3>
שואל השאלה:
תודה 3>>>>!!!