איך להרזות 6 קילן בשלושה חודשים

3 תשובות

תזונה בריאה וספורט

וואט דה הלי

ניתוח

רק בן גביר

ספורט, ואוכל בריא ולא משמין

פסלון סמבוסק

באותו הנושא:

אפשרי לרדת בשלושה חודשים 9 קילן?

אפשרי להרזות 10 קילו בשלושה חודשים וחצי?

תקשיבו אני רק התעוררתי ואני רוצה להרזות פליז תנו לי טיפים טובים איך להרזות בשלושה חודשים

אתם חושבים שזה אפשרי להרזות בשלושה חודשים ככה שבאמת יראו את זה ובאמת יהיה שינויי משמעותי?

יש לי מטרה להרזות עד הלימודים של שנה הבאה והנה תפריט שאדבק אליו בערך. כמה אני יכולה להרזות איתו בשלושה חודשים?

אם אני מרזה 4.5 קילו בשלושה ימים, כמה אני יכולה להרזות ב20 ימים?

איך להרזות 20 קג בשלושה חודשים?

דחוף אפשר להרזות עד ל1/3/23 5 קילן?

האם ב4 חודשים אפשר לרדת 9 קילן?

אני בת 14 שוקלת 57 קילן ובגובה 1.63 אני רוצה להרזות עוד..

אם אני ארשם למכון כושר ואעשה דיאטה ואלך למכון כמה פעמים בשבוע כמה אוכל להרזות בשלושה חודשים?