אם אני אוכלת בריא ומתאמנת כל יום ואני שלושה ימים אוכלת לא בריא ולא מתאמנת, לא

תשובה אחת

יראו תוצאות.

Andy's girlfriend

באותו הנושא:

למה איך רזית למישהי שמנסה להרזות ואוכלת בריא ומתאמנת זה משהו מעליב?

אם אני אוכלת בריא ומתאמנת אני ארזה ביריכיים??

אני אוכלת בריא,ומתאמנת..מנסה להתחטב,קיצר,קורנפלקס צהוב עם חלב זה בסדר לנישנוש?

אני בדרכ אוכלת בריא ומתאמנת אבל בזמן מחזור אני אוכלת רק שוקולד ולא קמה מהמיטה ומתאמנת מרוב כאבי בטן

הגיוני שמתאמנת ואוכל בריא ועליתי קילו בתקופה של הקורונה?

אני רזה אבל יש לי בטן ואני אוכלת בריא ומתאמנת כבר כמה חודשים ואני פשוט לא מצליחה להוריד אותה. מה אני עושה לא נכון?

מתי מתחילים לראות תוצאות בחדר כושר אם אני אוכלת בריא ומתאמנת 3-4 פעמיים בשבוע?

אם אני לא אוכלת בריא אבל אוכלת מספיק חלבון ומתאמנת אני אתחטב?

אם אני אוכלת בריא ומתאמנת 2-3 פעמים בשבוע במכון, תוך כמה זמן אני אראה שינויים?

אני בגירעון קלורי כבר כל כך הרבה זמן ומתאמנת כמעט כל יום כבר שלושה חודשים

אם כל השבוע אני עושה ספורט, אוכלת בריא ומתאמנת, זה בסדר שאני אוכל קופסה אחת של גלידת בן אנד ג'ריס בשבוע?