איך להפסיק להיפגע מאנשים שלא חשובים לי?

לשים זין על כולם
פייק איט טיל יו מייק איט

לקחת הכל בהומור, לי זה עובד מצוין גם מאנשים שאני שמה עליהם וגם מאלה שלא. אני חסינה ב80 אחוזים משיפגעו בי

להבין שהם פשוט לא חשובים, יש להם בעיות משל עצמם והם מוצאים לעשות בעיות גם לאחרים בשביל להרגיש עם עצמם יותר טוב..אבל הם לא באמת מכירים אותך, אז פשוט תדעי שהאמירות שלהם לא שוות שקל

אל תדפקי חשבון לאף אחד ותעשי מה שבא לך

להבין שההתנהגות שלהם משקפת רק אותם ולא אותך אין שום דבר רע בך ואל תתני לאף יצור לגרום לך להפסיק להיות בן אדם טוב :)

גישה לוגית לקבלת דעות של אחרים:

האם הדעה שלהם היא ביקורת בונה כלפי? אם התשובה היא לא, אין טעם לחשוב על דעתם.

האם הדעה שלהם היא כלפי משהו שאני יכול לשלוט בו? שנית, אם התשובה היא לא, אין טעם לחשוב על דעתם.

אל תתן להם להשפיע עליך.