איך להפסיק להיפגע מהערות מזלזלות של אנשים אליי?

להפסיק לשים על מה שאחרים חושבים

את פשוט צריכה להבין שאת שווה הרבה מאוד, ושזה שלאנשים יש דעות עלייך זה בעיה שלהם זה לא אמור להשפיע עלייך, תדעי מי את ושאף אחד לא יותר טוב ממך כולם באותה רמה!

להבין שהם רק אנשים ולמי אכפת מהם כאילו למי אכפת
ההבנה הזאת הכתה בי שנב שעברה ומאז לא אכפת לי בכלל אולי זה יעזור לל