4 תשובות
פשוט עושים לימונודה מחצי לימון
אבל זה דבר לא בריא ללב
עושים את עד שבוע ולא יותר יש דברים אחרים שעוזרים בדיאטה
כמו פעילות גופנית
אל תעשה שטויות. במיוחד על הבוקר. זה הורס את הקיבה יש דרכים אחרות. אם אתה מעוניין
טוני מונטנה
שואל השאלה:
כמו אילו דרכים?
אנונימי
יש בבית מרקחת קפסולות טיבעיות שנקראות שורש גוניאק
הם מורידים סוכר, לחץ דם, ומוריד במשקל
עכשיו אתה יכול לאכול 3 ארוחות עיקריות ו2 ארוחות ביניים
ללא נישנושים, לא מטוגנים
לאכול אוכל מאודה מבושל אפוי
עם אתה רוצה לרדת במשקל אני מציעה לך לאכול רק דגים ירקות קיטניות
פעם בשבוע לאכול בשר ותראה שתרד במשקל
עכשיו עם תאכל קינמון קבוע בכל יום הוא יזרז את תהליך הירידה במשקל וגם מוריד את הסוכר
אתה צריך לאכול אוכל בעל ערך גליקמי נמוך כמו כוסמת קינואה אורז מלא ושיבולת שועל
אני אכלתי רק כוסמת ירדתי 2 קילו בשבוע בהצלחה
והכי חשוב הליכה בת חצי שעה עד שעה
באותו הנושא: