שכותבים כמה ילד בגיל מסוים עושה בבנץ מתכוונים לסט או לחזרה אחת?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

בגיל 13 לעשות 20 קילו כל יד בבנץ' זה סבבה?

הייתי פעם עושה בבנץ' 10 בכל צד ועכשיו אני ב16.5 זה בסדר?

כמה משקל (כולל מוט) בבנצ' היה מרשים אתכם שנערה בת 16 ששוקלת 60 קילו הייתה עושה?

למה כשאני עושה סט בבנץ פרס

מה שיא ישראל לבנות בגיל 14 קטגורית משקל 70 בבנץ/דדליפט/סקוואט?

אם אני עושה 80 ל3 בבנץ כמה המקס שלי בערך

זה הגיוני שתמיד אני מרים משקל מסוים בבנץ' והיום כמעט לא הצלחתי להרים אותו?

אני בן 12 ועושה 55 קילו בבנץ זה טוב?

תגידו לי משקל מסוים טוב של בנץ בגיל 13

אני עושה 80 ל7 בבנץ אני בן 15 זה ממוצע או שזה פחות ?

היי אם אני עושה 70 קילו בבנץ' ל6 חזרות כמה נראלכם אני יכול לחזרה אחת