7 תשובות
משקולות
הכל ביחד
גם וגם
שילוב של שניהם זה הכי טוב
אני מעדיף משקל גוף זה מחטב את הגוף
לדעתי זה אינדוודואלי בין כל אחד, הכי טוב לשלב
גם וגם אבל אם אתה רוצה להיות יותר חזק אז משקל גוף ואם יותר שרירי אז משקולות
באותו הנושא: