מה להחליף לארוחת בוקר וערב במקום קורנפלקס?

גרנולה
לחם עם גבינה
חביתה וירק

חחחלחח גם אני אוכלת קורנפלקס וחלב בוקר וערב ומחפשת תחליף בריא יותר

לחם וחביתה, מוקפץ ושניצל לערב, כריך עם משהו, יוגורט עם פירות, סלט טונה וביצה

סלט, חביתה, טוסט עם גבנצ, סמודי בבוקר, סלט חזה עוף עם קצת טחינה, יוגורט עם גרנולה ופירות, להחליף לקורנפלקס בריא ולאכול אותו גם אבל פעם ב ולא כל הזמן עם חלב ופרי בצד

יוגורט עם גרנולה ופירות/ סלט פירות/סלט/צנימים עם גבינות/ביצה קשה