אכלתי היום בסדר? כאילו סתם מספיק או כזה

שואל השאלה:
לא ספאם פשוט אני לא כזה רעבה חח

תראי זה לא הרבה לאכול ביום וגם אין פה ירקות וכאלה, אבל ברור שאת לא מכונה ויש ימים שאת רעבה בהם פחות או אוכלת בהם פחות בריא וזה לגיטימי. אם זה חד פעמי אל תדאגי את לא צריכה לאכול בכח אבל שתדעי שזה בסדר ושאם את כן רעבה את יכולה לאכול עוד. הכי חשוב זה שתתעדפי את מה שהגוף שלך צריך מאשר דעות של אנשים

שואל השאלה:
לא זה לא תמיד אני פשוט בחול

לא זה מעט מדי חסר גם חלבונים