אני מרגישה שאני נכנסת לדיכאון, ואני לא רוצה שזה יקרה לי, איך אני עוצרת את זה? תודה לעונים

תדברי עם החברה הכי טובה שלך או מישהו שתמיד מצחיק אותך:>

תשמעי מוזיקה מקפיצה כזאת שאת אוהבת אני יכולה להציע לך בפרטי אם בא לך ואני יכולה אפילו לעזור לך להתעודד כי גם לי זה קורה לקראת סוף שנה אם בא לך שלחי הודעה

תשמעי מוזיקה מעודדת, תעסיקי את עצמך במשהו, תעודדי