כאלה שמתאמנים או מבינים בזה כנסו(גם נשים)

אני יחסית שחיף ובן 15 ואני רוצה לעלות במסה אז כמה זמן יקח לי לעלות במסה ככה שזה יראה שאני לא שחיף ושיהיה לי יותר כתפיים וגב? ואיך אני עושה את זה
8 במאי 2023, 17:12
אימוני כושרחדר כושרשרירים    
2 תשובות
לא נראלי שעדיף לך לשאול פה
תדבר עם מאמן אישי זה גם יהיה יותר מפורט
J
Just._.me
תלוי בככ הרבה דברים, פשוט תתחיל
אשכרה