כאלה שמתאמנים כנסו לעזורר

קחי מאמן שיבנה לך תוכנית

תקחי מאמן אישי

שואל השאלה:
בלי מאמן אם הייתי רוצה מאמן הייתי הולכת למאמן אישי ולא לחדר כושר

קודם כל את תמיד יכולה לשאול אנשים בחדר כושר.

וקצת קשה לענות על השאלה היא מאוד כללית מה המטרטת שלך מה את רוצה לחזק כמה זמן אימון???