התחברות
הרשמה
זה בסדר לאכול יוגורט חלבון אחד כל יום?
8 במאי 2023, 15:34
חלבונים
תזונה נכונה
אימוני כושר
שרירים
יוגורט
4 תשובות
ברור אני אוכלת 2(:
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
כן.
מ
מר חלבון.
כן
o
oבא
לאומית פיט
ס
סופר בודדה
באותו הנושא:
זה בסדר לאכול ישר אחריי אימון יוגורט פרו חלבון עם ברנפלקס ללא סוכר ותפוח?
זה בסדר לאכול עכשיו חצי יוגורט חלבון?
זה בסדר לאכול פיצה מעדנות אחרי חדר כושר אם אכלתי לפני יוגורט חלבון?
חטיף חלבון / יוגורט חלבון צריך לאכול לפני או אחרי האימון?
זה בסדר שלקחתי (לא חשבתי על זה בזמן המעשה) שייק חלבון(מאבקה) ויוגורט חלבון?
בסדר לאכול בבוקר מעשן חלבון +משקה חלבון?
למה יוגורט חלבון מרגיש יותר כבד לאכול מאשר יוגורט רגיל
אני אחרי אימון, להכנס להתקלח או לאכול יוגורט חלבון?
אכלתי בנתיים תפוח בינוני ויוגורט 20 גרם חלבון(116 קלוריות) מה כדיי לי לאכול בערב?
תנו רעיונות מה אפשר לאכול בבוקר מלא חלבון חוץ מביצים ויוגורט ובשר כמובן
זה טוב לאכול יוגורט 20 גרם חלבון שעתיים לפני משחק?
