למה יוגורט חלבון מרגיש יותר כבד לאכול מאשר יוגורט רגיל

נכון ממש קשה לסיים אותו

חלבון זה מוצקי גבינות

לאידע דווקא ממש טעים

התשובה בגוף השאלה

כיוון שחלבון מתפרק לאט יותר בגוף כאילו הוא משביע ליותר זמן והוא לא מצטבר כשומן אלה כשרירים ועוזר לגוף מקווה שעזרתי❤