איך אפשר להפסיק להיות תלותית?

להתחיל להעריך את עצמך,
לפתח ביטחון עצמי.
איך התלות שלך מתבטאת?
תוכלי לספר לי?

להציע לפעמים להיפגש או לעשות דברים אבל אחרי שאת מציעה תני להם גם להזמין אם הם לא מזמינים או מפתחים שיחות בעצמם, תוותרי ותחכי עד שהם יעשו את זה

תעריכי תצמך

להיות עצמאי

אם זה בעניין של להיות תלותית רק בחבר.ה אחת אז תסתובבי עם אנשים אחרים גם

אם זה בעניין של בן.ת זוג אז זה דבר טוב אבל אם את מרגישה שאת לא יכולה לסמוך עליה.ו אז תתפסי טיפה מרחק ותנסי להסתגל להיות לבד

תמצאי דרכים אחרות לספק את הצרכים שלך, נשמע שהחיים שלך ריקנים

להיות לבד

שואל השאלה:
מה זאת עומרת^^
אומרת*

להבין את ההשלכות בזה, לזכור שיש לך את עצמך. כשאת מרגישה את התלותיות פועלת - תמנעי מלתת לה יד ותאמרי לעצמך לעצור. יש בזה כל כך הרבה דברים שליליים ואת לא רוצה שזה יקרה שוב, את יותר חזקה ממך ואת מסוגלת לא להתלות באף דבר/בן אנוש. מאמינה בך

להתחיל להיות לבד ולמצוא את ההנאה בזה

שואל השאלה:
אני תלותית בגברים