אני בתהליך החלמה מאנורקסיה ואכלתי השבוע פיצה

600 גרם זה כלום.
לא מסתכלים על הגרמים. גוף בריא לא יהיה מדויק על הגרם כי הוא כל הזמן עובר תהליכים, רגע אחד הוא מלא בנוזלים, רגע אחרי את צריכה לשירותים, רגע אחרי שאכלת גם כן כי גם לאוכל שיושב בקיבה יש משקל וזה יעבור ברגע שתעשי שירותים. זה לא שומן ולא עליה קבועה.
להתעלם מהעליות ירידות על הגרמים

זה ממש לא המון והמשקל בגרמים לא צריך להתמקד בו. זה עולה ויורד עם אוכל והליכה רגילה אפילו לביית ובוקר ערב אחרי שינה לפני מתי שיש שערותים שאין ועוד.. בקיצור לא להסתכל על משקל. כל הכבוד שאת נלחמת על זה. בהצלחה לך אהובה.

זה לא נחשב המון אבל זאת התחלה.
הגוף שלך צריך להתרגל לגמו האוכל שאת כניסה לגוף ואם פתאום תאכלי הרבה יותר ממה שאת יכולה אז זה רק יזיק לך אז להתחיל לאכול בכמויות שאת יכולה, לא קצת מידי ולא יותר מידי, אלא כמה שאת יכולה.
תאכלי אוכל בריא ולה ושם מיתר קצת ג'אנקפוד
מקווה שיסתדר לך:)

600 גרם זה לא הרבה
ואני ממש שמחה שאת בתהליך החלמה
זה קשה ואני מאמינה שתצאי מזה כמה שיותר

600 גרם זה לא נחשב המון

הגוף שלנו צובר גרמים לא רק מאוכל! גם מנוזלים, יציאות וכו'.
וחוץ מזה למדוד כל כמה ימים משקל זה לא מדויק.. תמדדי פעם ב וזה יהיה מדויק יותר
600 גרם זה לא הרבה בכלל!! וכל הכבוד על התהליך החלמה!!