6 תשובות
העילה תהיה קטנה יותר כול עוד את אוכלת ולא שורפת יותר מידי קלוריות את צריכה להרגיל את הגוף שלך לאכול אז תתחילי בדברים קטנים
תמשיכי לאט לאט עם הזמן זה משתנה
אני לא מזמן החלמתי גם, ואני אוכלת כל מה שבא לי, מכינה אוכל ממתכונים כל יום משהו אחר לכולם בבית. כל-כך הרגלתי את הקיבה לאכול קצת שבהתחלה לא אכלתי כלום כמעט. ובשבועיים וחצי האחרונים התחלתי לאכול יום אחד יחסית הרבה, וביום אחד כלום כמעט.
ואני באותו משקל חודש וחצי.
הכל יהיה בסדר:)
אני גאה בך !! כל כך קשה לצאת מזה וזה תמיד מלווה אותך, אבל אפשר להגיע למצב ששמים את זה בצד. אבל פשוט לא להכניס אוכל בכח, ולאכול מה שבא לך !
תרגישי טוב ואם יש לך שאלות או רוצה לדבר על זה תפני בפרטי :) אשמח לעזור
אנחנו לא באמת יכולים לדעת כמה תעלי כי זה תלוי למשך כמה זמן הגוף שלך לא קיבל אוכל כמו שצריך, ומה המשקל שלך, אבל שתדעי שמשקל תקין לפני bmi זה לא בהכרח המשקל התקין לגוף שלך, יש מצב שאת תצטרכי לעלות עוד בשביל שהגוף שלך יחזור לתפקד כמו שצריך.
שואל השאלה:
קודם כל כל הכבוד שלך!!
האמת שזה ממש מזכיר לי אותי. אני גם מרגישה שאני כבר אוכלת הרבה יותר טוב אבל אני גם יודעת שאני אוכלת עדיין כמוייות קטנות כי אני באמת לא מסוגלת יותר מזה מבחינת גודל הקיבה ..
אנונימית