4 תשובות
זה ירד עד הבוקר
לא זה ולא זה. לא יקרה לך שום דבר אם תמשיכי להיצמד לתוכנית. אם תחזרי על זה כל יום זה לא יוביל אותך למטרות שלך. וגם אם יש שינוי פיזי באותו הרגע הוא חוזר לעצמו אחרי כמה שעות.
4AM
זה לא ישפיע על כלום זה ירד במהלך היום או עד מחר.
תרד מן הסתם הגדלת את נפח הקיבה כי נכנס מזון..