אכלתי עכשיו טבלת שוקולד ואני בדיאטה מה לעשות ?

לא נורא,
את יכולה לעשות ספורט כדי להוריד תקלוריות אבל מותר מידי פעם שוקולד. שוקולד זה טעים

ZK

לא נורא, מותר לפעמים:)
תעשי ספורט ומחר נגיד תאכלי יותר בריא.

Stitch

לעשות בזמן הקרוב קצת יותר ספורט ולנסות למנוע מזה לקרות עוד פעם, מה גם שזה לא איזו שהיא טרגדיה ושלא יקרה כלום אם כל כמה זמן תאכלי איזה משהו מתוק

P

Pink Panther

קודם כול זה בסדר אהובהה הכול בסדר לא התהפך העולם כמו שאמרו פה את יכולה תמיד לשרוף את זה והכול בסדר :)
סתם לדעת, איזה שוקולד? שוקולד מריר?

l

liad1221

מותר לך להנות לפעמים, אפילו בדיאטה. אל תרגישי רע עם עצמך, לבריאות אהובה! תמשיכי הלאה בלי לשים לב לזה.

ר

רונקה

עוד אחת עם הפרעות אכילה...
הגוף שלך לא רגיל ל800, 800 זה כלום

.

.Liron.

שואל השאלה:
אבל אם אני כבר שנה אוכלת 800 אז הוא רגיל ל800 ומעל זה מאזן קלורי חיובי לא?

אנונימית

לא

.

.Liron.

שואל השאלה:
והגוף שלי רגיל ל800

אנונימית

שואל השאלה:
זה לא ממש גרעון יצא לי בסהכ 1300 קלוריות

אנונימית

להמשיך כרגיל
אגב את יכולה לאכול כל יום שוקולד ועדיין לרדת במשקל פשוט לאכול במידה, כל עוד את בגירעון את עדיין תרדי

.

.Liron.

שואל השאלה:
זה לא קוביית שוקולד אני אכלתי טבלה שלמה

אנונימית

תקשיבי הכול בסדר. תפני אליי אני לא אעשה עם זה כלום מבטיח לך. וזה גם לא משהו שצריך לבייש אותך. אני בנאדם לא שיפוטי מילה שלי.

l

liad1221

את רוצה אני יכול לדבר איתך על זה פה אבל זה יהיה לך יותר לא נעים..

l

liad1221

עדיין תקשיבי את בהפרעות אכילה. את כתבת שאת בדיאטה. את לא אמורה להיות בדיאטה. תפני אליי בפרטי בבקשה.

l

liad1221

שואל השאלה:
אין מצב מה אני פדחנית

אנונימית

תקשיבי 800 זה כלוםם זה הפרעת אכילה. אומר את זה מישהו שגם עובר את זה. אוקיי יכול להיות שאני סתם מניח דברים אבל יש לך הפרעות אכילה את חייבת לטפל בזה. זה ששוקולד מפריע לך זה אומר משהו. באמת בלי ביקורת או משהו את חייבת ללכת לטפל בזה. בבקשה!

l

liad1221

להנות מהחיים :)

א

אוֹראוֹ