6 תשובות
לעצור את הנשימה לכמה שניות זה לפעמים עוזר
לעצור את הנשימה
לנסות לאכול אותו
לנשום נשימות עמוקות ולהוציא לאט מניסון זה עוזר
לעצור את הנשימה
לפי מה שהבנתי זה עוזר
לפי מה שהבנתי זה עוזר
פחד
באותו הנושא: