איך לעצור גיהוקים?

תעצור את הנשימה עד שאתה לא יכול יותר בלי שיהיה לך גיהוק באמצע
תשתה מים

אני תמיד עוצר את הנשימה עד שמפסיקים הגיהוקים, זה עובד על אותו עיקרון של לשתות מים

שתה/י מים וזה יפסיק

לשתות מים

תאכל כפית סוכר