מוטיבציה לירידה במשקל?

להבין שזה בשביל הבריאות שלך

את תהיה בריאה יותר, חזקה יותר, תראי טוב, תאהבי את עצמך יותר, תרגישי יותר בטחון עצמי, תפסיקי לכעוס על עצמך שלא התחלת ולדמיין איך היית מרגישה וניראת אם היית מתחילה לפני כמה חודשים פשוט תתחילי ואל תסתכלי אחורה תאכלי בריא ותתאמני ואל תרעיבי את עצמך