אני רזה אבל עליתי טיפה במשקל ואני רוצה לחזור לעצמי ולרדת משהו כמו 3-5 קילו

עם חודש - חודש וחצי של התמדה עד יוני פלוס מינוס (אימונים, תפריט דל בקלוריות ועשיר בחלבון) לדעתכם אצליח לרדת את זה?
29 באפריל 2023, 19:08
אימוני כושרירידה במשקלדיאטת כסאחתזונה נכונהטיפים    
6 תשובות
שואל השאלה:
כן?
כי שמעתי שככל שאתה רזה יותר אז יותר קשה לרדת במשקל ואני כבר רזה פשוט לא כמו שאני רגילה
ז
זברה עם נקודות
^כן יהיה לך יותר קשה כי אדם רזה שורף פחות קלוריות מאדם שמן.
ג
גיםברו
שואל השאלה:
יותר קשה אבל אפשרי?
ז
זברה עם נקודות
עם תפריט טוב וספורט
אין סיבה שלא
G
Gugi
כן ברור
G
Gugi
כן
ג
גיםברו
באותו הנושא:
עליתי במשקל קצת בתקופה האחרונה ואני רוצה לרדת טיפה, אבל ההורים שלי חושבים שאני ממש רזה והם לא יתנו לי (תיכנסו להמשך)
אוף עליתי שש קילו ואני ככ בבאסה מזה, השקעתי ככ בלרדת במשקל ועכשיו העלתי חצי מזה
לאחרונה עליתי במשקל ואני מרגישה שכולם מתייחסים אלי רק עפ'י המשקל שלי ואני לא ראויה לכלום כי עליתי במשקל
הבוקר עליתי על המשקל והייתי 65 ועכשיו עליתי על המשקל שוב וזה היה 61, המשקל מקולקל?
אני ממש עליתי במשקל בזמן האחרון אני רוצה לבכות
אומרים לי שהרזתי ובכלל עליתי למשקל הקודם שלי ואני בדיכאון, עליתי בשריר איך אפשר להוריד?
כל החברות שלי יורדות במשקל ואני עליתי במשקל בזמן האחרון, לא מצליחה לרדת
הצילו אני עליתי במשקל ויש לי שמלה צמודה לפורים ויש לי קצת בטן עכשיו זה טיפה אבל אני באמת רוצה להראות מדהים בפורים
לאחרונה קצת עליתי במשקל (55) ואני בכללי 52-51, איך יורדים במשקל?
איך יכול להיות שלא עליתי במשקל אבל עליתי מידה בג'ינס???
אני עליתי קצת במשקל לאחרונה ואני מרגישה ממש חסרת ביטחון