מה זה אשווגנדה?

סוג של פיל

באדי בילדרים לוקחים זה עוזר עם שינה

יש על זה לא מעט מחדע ברשת כעיקרון כדור שבעצם נועד להרגיע את הלחצים וזה אהל אנשים אומרים שהוא גם גורם לטוסטרון לעלות