7 תשובות
שואל השאלה:
עדיין לא אכלתי, כדאי לי להוסיף עוד משהו לפני שאני יושבת לאכול? אני פשוט רוצה שהכל יהיה לי מוכן
עדיין לא אכלתי, כדאי לי להוסיף עוד משהו לפני שאני יושבת לאכול? אני פשוט רוצה שהכל יהיה לי מוכן
אנונימית
שואל השאלה:
אכלתי עכשיו והוספתי תפוח והפנקייקים האלה נדיריםם
אכלתי עכשיו והוספתי תפוח והפנקייקים האלה נדיריםם
אנונימית
לא.
ארוחה טובה צריכה להיות לפחות 400-500 קלוריות בהנחה שתאכלי 3 כאלו לפחות ביום.
ארוחה טובה צריכה להיות לפחות 400-500 קלוריות בהנחה שתאכלי 3 כאלו לפחות ביום.
אנונימית
זה יחסית מעט.. אני חושבת שמומלץ באיזור הארבע מאות
אם את שבעה זה בסדר
ואת יכולה לתת את המתכון לפנקיקים?
ואת יכולה לתת את המתכון לפנקיקים?
שואל השאלה:
בכיףף
חלמון אחד
10 מיליליטר חלב שקדים/ רגיל
15 גרם קמח תופח עדיף אבל אפשר רגיל
כפית של תחליף סןכר (0cal sweetener)
חצי כפית תמצית וניל
לערבב
בקערה אחרת להקציף שני חלבוני ביצה עד שיש המון המון קצף
לשים את החלבונים בקערה הראשונה ולערבב עם כף (עובד הכי טוב עם כף) מלמטה למעלה כזה
וזהו לטגן במחבת ולשים לב טוב טוב כי זה יכול להשרף ממש מהר כי יש חלב
בכיףף
חלמון אחד
10 מיליליטר חלב שקדים/ רגיל
15 גרם קמח תופח עדיף אבל אפשר רגיל
כפית של תחליף סןכר (0cal sweetener)
חצי כפית תמצית וניל
לערבב
בקערה אחרת להקציף שני חלבוני ביצה עד שיש המון המון קצף
לשים את החלבונים בקערה הראשונה ולערבב עם כף (עובד הכי טוב עם כף) מלמטה למעלה כזה
וזהו לטגן במחבת ולשים לב טוב טוב כי זה יכול להשרף ממש מהר כי יש חלב
קישורים מצורפים:
אנונימית
תודה 3>
באותו הנושא: