9 תשובות
אני חושבת שכן, סביבות האלף
תבדקי בmyfitnesspal
לא, זה בסדר על גבול המעט.
את כותבת מפורט גורמת לזה להשמע המון כשבפועל זה לא הרבה.
עוף וטבעת בצל, קערת פסטה עם כמה ירקות חתוכים, לחמנייה עם ירקות ושיק. לא הרבה ליום שלם. תאכלי עוד מנה, ואל תשאפי ל1000 קלוריות, זה מעט מדיי גם לתפריט ירידה.
שואל השאלה:
מרגיש לי יותר מידי^
כמה קלוריות בערך?
אנונימית
אז אומרת לך שזה לא יותר מדיי.
כנראה את באמת לא מבינה כמה קלוריות גוף בריא צורך ביום. מציעה שתתייעצי עם איש מקצוע
קשה להבין את כל זה שאת אומרת את זה בביסים וחצי צלחות.
אבל די ברור שזה יותר מדי פחמנות שכל דבר שרשמת פה חוץ מהעוף והשייק כולל פחממות , ועוד בכמות גבוהה
^אין לך מושג
זה לא יותר מדיי פחממות. זה מעט מדיי. אין פה מנה אחת מספיק גדולה של פחממות.
כמה ביסים של פסטה זה יותר מדיי פחממות?
אנונימי
כמה ביסים של פסטה זה מספיק פחממיות, אבל זה גם עוד חצי צלחת.
אם את כל-כך מבינה למה את שואלת ?
מי שאל
אני לא שואלת השאלה
אנונימי