איך להשתמש במחליקים ופן ולא להרוס את השיער ולשמור עליו בריא?

תשתמשי במגן חום ממליצה על 3-in-1 של john frieda ורוד כזה

יש קרמים ששמים לפני השימוש ואמורים לשמור עליו יחסית אבל גם אם משתמשים זה עדיין הורס