אנשים שמבינים בדברים שקשורים לחדר כושר, מה החגורה נותנת בדדליפט? ומה יקרה אם אני אעשה בלעדיה?

היא עוזרת לכווץ אצ הבטן ולשמור על גב ישר אישית אני מעדיף לעשות בלי כדי לעבוד על הטכניקה מאשר להיות תלוי בחגורה אבל ממשקל מסויים היא עוזרת

שואל השאלה:
פשוט אני רוצה להתחיל לעשות דדליפט אבל הבעיה אני לא יודע אם לחכות שהחגורה תגיע או להתחיל כבר עכשיו בלי

תתחיל בלי תלמד את הטכניקה רוב האנשים שיש להם חגורה זה כי אין להם טכניקה

שואל השאלה:
אוקיי תודה

זה לא טוב בלי כי זה גם מונע מהביצ*ם שלך לעלות לבטן אים תקברל קילא וואים תעשובלי ותקבל קילא אז תצתרך ללכת לניתוח כדיי להחזיר את הבצ*ם למקום