התחברות הרשמה

זה בסדר אם אני אתאמן היום חצי שעה במקום הליכה?

14 באפריל 2023, 08:45
הליכהפעילות גופנית    
5 תשובות
כן בטח
י
יום יבוא ואני אהיה נאמן סטיפס
אופקורס. כל הכבוד בהצלחה
ט
טֹוהַר
כן,
~
~פשוט אני ~
כן
א
אנימאגניבה
כן
A
Almogit
באותו הנושא:
אם אני אתאמן כל יום 40 דקות בחדר כושר ויעשה הליכה כמעט כל יום
זה בסדר אם אני אתאמן ואז יאכל ארוחת בוקר עם חלבון ואז אצא להליכה ?
התחסנתי היום אז זה בסדר אם אתאמן היום?
עשיתי הליכה של שעה ורבע עם הכלבה שלי זה בסדר במקום אימון?
זה בסדר שלא אתאמן 4 ימים?
אתמול עשיתי אימון וכואב לי הגוף, זה בסדר שאנוח היום ומחר אתאמן?
אני יכולה לעשות היום הליכה עם הכלב שלי במקום לעשות אימון?
זה בסדר שאני אתאמן יומיים רצוף?
זה יהיה בסדר אם אני לא אתאמן היום?
אם אתאמן היום במקום 40 דקות 20 דקות בגלל שאני עייפה זה נורא ממש?
זה בסדר אם כל יום אני אתאמן בשעה שונה?