התחברות
הרשמה
אם אתאמן היום במקום 40 דקות 20 דקות בגלל שאני עייפה זה נורא ממש?
4 ביולי 2020, 20:39
בוקר
4 תשובות
לא
ד
דיימון סאלבטור
לא
L
Lol1111
לא שווה מקלחת על 20 דקות תעשי 40
מ
משייח
שואל השאלה:
מה?
אנונימית
באותו הנושא:
אני ארזה אם אני כל יום אתאמן 40 דקות אימון כח, 30 דקות אירובי ואוכל 1500 קלוריות ביום?
אם אני אתאמן כל יום 40 דקות בחדר כושר ויעשה הליכה כמעט כל יום
אם אתאמן על גיטרה כל יום לפחות 20 דקות תוך כמה זמן אני אהיה טוב בזה?
אם אני אעשה כל יום ריצה בבוקר של 10 דקות ואתאמן אחרכך איזה חצי שעה כל יום... במשך שבועים כמה אני ארזה בשבועיים?
ריצה במקום מחטבת? משהו כמו 4-6 דקות
גם לכם קורה ששמתם משהו במקום ושכחתם ששמתם אותו במקום אפילו אחרי כמה דקות?
זה משנה אם אתאמן שעה ברצף או עשרים דקות בכל פעם?
חבר שלי לא נכנס לוואצפ כמה דקות והוא באינסטגרם במקום לדבר איתי, להפרד ממנו?
מנהל העבודה שלי העיר לי היום על זה שהייתי בהפסקה 25 דקות במקום 10 דקות, אבל הוא בא
אם אני לא יודעת כלום בסקייטבורד וקניתי וכל יום אני אתאמן 20 דקות כזה, תןך כמה זמן בערך אני אדע לרכב?
שמתי בטעות את המסכה ל10 דקות במקום 3 יכול לקרות משהו?