עשיתי הליכה של שעה ורבע עם הכלבה שלי זה בסדר במקום אימון?

אני חושבת שכן

כן

כן זה סבבה

כןן ..זה בערך חצי שעה ריצה נראלי

כן זה מעולה העיקר להזיז את הגוף וגם מנוחה זה חשוב

תלוי מה התוכנית שלך, אם זה היה ביום של מנוחה זה מצוין.
אם לא אני ממליץ לך לעשות גם וגם (הליכה קצת יותר קצרה), מניסיון.

אולי אם היית בן שבעים...

כן