8 תשובות
לא שותה מספיק מים
לא אוכלת מספיק ירקות ופירות
אוכלת מתוק
לא אוכלת מספיק ירקות ופירות
אוכלת מתוק
את אוכלת יותר ממה שאת שורפת
אם את לא ישנה מספיק זו גם יכולה להיות בעיה
או שאת לא מחשבת קלוריות כמו שצריך
או שאת לא מחשבת קלוריות כמו שצריך
לא עושה מספיק קקי
שואל השאלה:
כן יש לי משקל ואני ממש סופרת על הגרם
כן יש לי משקל ואני ממש סופרת על הגרם
אוכלת יותר ממה שאת שורפת, את יכולה לנסות יותר ספורט אם את רוצה
פשוט תפסיקי לספור כמה את אוכלת ותפסיקי לספור את הקלוריות שאת אוכלת. פשוט תאכלי מאוזן ובריא ותעשי לפחות שלוש פעמים בשבוע אימון אירובי לגוף
תלכי לאיש מקצוע. יכולות להיות המון סיבות
אם זו הכמות שאת אוכלת ואת לא יודעת את כנראה לא צריכה לרדת
אם זו הכמות שאת אוכלת ואת לא יודעת את כנראה לא צריכה לרדת
באותו הנושא: