2 תשובות
ברור שיש
עם עזרה והכוונה אפשר הכל
אני לא מדברת מניסיון אני פשוט יודעת שאפשר לצאת גם מחרדה חברתית קשה או מכל חרדה אחרת אם מפסיקים להימנע
כי חרדה זה מעגל כזה שככל שיותר נמנעים ככה יותר מפחדים
לי היה במשך כמה שנים סבלתי מאוד בעיקר במקומות ציבוריים אבל הצלחתי להתמודד עם זה ואפילו לעבור את זה לגמרי.. אז לא לאבד תקווה