מרגישה שאני מפתחת תלות באלכוהול,אני שותה כמעט כל יום ורק עסוקה בלהגיד לעצמי לעשות את זה במינון,מה אני יכולה לעשות עם זה?

ללכת לטפל בשורש הבעיה
הרי לא סתם את שותה
את שותה כדי לברוח מבעיות
זו התמכרות לכל דבר ואני יודעת כמה זה קשה להפסיק התמכרות
אני במקומך הייתי מנסה להחליף את זה בהתמכרות אחרת שהיא יותר סבירה ופחות מזיקה כגון ספורט

תפסיקי לשתות.

שואל השאלה:
מרוד קל להגיד תפסיקי לשתות, נראה אותך במקומי תדברי

שואל השאלה:
אני בפנימייה בכיתה יב ובטיפול פסיכולוגי.
אני לא מתגייסת כנראה,
אמורה לעשות שנת שירות.

אוקיי, טוב לשמוע שאת לא לבד עם זה.
ההתפתחות של התלות שלך באלכוהול זה נושא שעולה בטיפול?

שואל השאלה:
קצת, כי אני בפנימייה ואני מפחדת שידווח. ואני מסיימת עוד שלושה חודשים ואני יודעת שזה יכול לעשות לי צרות

כותבת כי אני לא מכירה את המסגרת שאת נמצאת בה ובאמת מנסה להבין -
צרות מבחינת מה?
ברמה העקרונית לא אמורה להיות חובת דיווח על שתיית אלכוהול ואת כבר לא קטינה.
ונראה שאם הפסיכולוג כבר יודע - מה זה משנה ברמת הדיווח אם תספרי על זה יותר?

ומוזמנת גם לפרטי, אם את מרגישה מספיק בנוח ❤

אני יודעת, באמת.

אבל עצם זה ששאלת את השאלה הזאת מראה שמשהו בך לא בטוח לגבי הדרך שאת הולכת בה. זה סימן טוב לדעתי.

את בצבא? מתכננת להתגייס?
אני יודעת שיש אפשרות להשיג טיפול פסיכולוגי דרך קופת חולים, אבל זו שאלה אם יתאים לך ואיך זה עובד עם הצבא. את מרגישה שאמא שלך תוכל לתמוך בך אם תגידי לה שאת מחפשת עזרה?

שואל השאלה:
18
קשה לי להגיד שהייתי רוצה להפסיק כי זה גורם לי אושר, אני מפחדת להגיע למצב שאני לא יכולה להנות ללא אלכוהול אבל כרגע נוח לי במקום הזה אבל אני יודעת שזה מוביל למקום רע והרסני

מחזקת את התגובה הראשונה,

ומוסיפה -
לא סתם מתחילים לשתות, בטח לא ככה. אולי יש משהו במציאות שיושב/ מכביד עלייך מדי וצריך לחשוב איך מתמודדים מולו?

וגם -
לא נשמע לי הגיוני פשוט "להפסיק לשתות". זאת צורת ההתמודדות שלך. אמנם צורה מבאסת ולא בריאה בכלל, אבל את צריכה שיהיו לך חלופות אחרות ותמיכה סביבתית מספיק משמעותית.

היית רוצה עזרה מקצועית? בת כמה את?